Моя історія почалась ще років у 20, коли я була впевнена на 100%, що буду психологом і, обов’язково, в мене буде свій психологічний кабінет. Але щось завадило мені в той час вступити на другу вищу...

“Чорна волга” або що таке сила візуалізації У кожної людини свій шлях, випробування, радості та методи проходження свого життєвого шляху. На мою думку, для кожного існує свій інструмент. Ще в...

або як я дійшла від “боюсь одна ночувати”, до живу в Туреччині в незнайомому місті! Якщо ви боїтесь жити/подорожувати одною, не хвилюйтесь цього бояться усі жінки. Просто в різні періоди...

Важко навіть порахувати, скільки книжок написано на тему як бути щасливим. І всі вони говорять лише про одне. Але кожен із нас розуміє написане лише тоді, коли готовий прийняти ці істини. Уявіть, що...

Страх успіху та страх невдачі є досить поширеними психологічними бар’єрами, які можуть заважати досягненню цілей і самореалізації. Ось кілька способів, як впоратися з цими страхами Розуміння...

Медитація для підвищення жіночої самооцінки спрямована на розвиток самоприйняття, впевненості та внутрішньої гармонії. Вона допомагає жінкам глибше усвідомити свою цінність, подолати негативні...

Цвяхостояння – це практика стояння на спеціальній дошці з цвяхами, яка спрямована на поліпшення фізичного та психічного стану. Ця техніка зосереджується на роботі з тілом і розумом через вплив на...

Матриця Ейзенхауера — це інструмент для пріоритизації завдань і ефективного управління часом. Вона допомагає визначити, які завдання є найбільш важливими та терміновими, і таким чином розставляти...

Психологічний захист і копінг-стратегії є двома основними механізмами, які люди використовують для подолання стресу. Хоча обидва процеси спрямовані на зменшення негативних емоційних станів, вони мають...

Помітила, що в переважній більшості, люди діляться на 2 категорії. Ті, що вважають, що всі мрії завжди збуваються, достатньо просто захотіти. І друга категорія людей, що переконані в протилежному. Бо...

Відчуття браку енергії може виникати з різних причин, пов’язаних як із фізичним, так і психологічним станом людини. Є загально прийняті причини відсутності енергії і, на мою думку, їх не варто...

Наші переконання про гроші формуються під впливом багатьох факторів — впливу родової системи, виховання, фінансового мислення батьків, суспільства, менталітету, досвіду та медіа. Ці установки можуть...

Жінка стає справжньою тоді, коли живе в легкості та розслабленності. Коли нікому нічого не доводить, не конкурурує з іншими жінками, а тим паче з чоловіками. Приймає себе, свою природу, свою енергію і...